奥井杯・山崎整骨院杯・ホワイトスター杯
万年2位の Predu ですが、質や拘り、選手層等々
日々の成長が見られます。

強化は、Jrユースに任せて
サッカーを楽しみましょう！

日程、他 ↓
2013年友仁山崎病院杯

参加メンバー ↓
友仁山崎杯エントリー表



応援、宜しくお願い致します。

場所：栗東トレセンG

U-9 以下全員で参加します。
日程を確認して参加の程、宜しくお願いします。

送迎を希望する方は、スタッフまで


11月3日ポニー杯 U-9　

クラス紹介の写真を更新しました。【プレージュ】

ぜひ、ご覧下さい

http://www.seisenjfc.com/aboutus.html#aboutusMember

seisen の入会説明会で毎年する話があります
みんなが高校で10番を背負えるように育成していきたいと。

サッカーの世界で10番は特別です

今年はOB2名が10番を背負ってくれています！

【滋賀学園】　西村　拓也
【膳所高校】　小川　智広

観戦の際は、是非注目して下さい。

〇エントリー選手紹介 ※一部抜粋
【 野洲高校 】
三崎　クリストファー ・ 小林　瑶一朗

【 瀬田工業 】
猪田　聖也

【 守山高校 】
松宮　大河

【 守山北高校 】
山田　彗斗

【 滋賀学園 】
宮元　達仁
山内　亮
野村　勇也
山本　匡人
西村　拓也
村田　幸祐
井口　朋也
牧田　祐士

【 膳所高校 】　
小川　智広

【 八幡高校 】
大橋　直季
中川　拓海
福原　健
佐藤　楓太

【 八日市高校 】
青山　拓磨
奥村　勇樹
川島　大輝

【 彦根東 】
安道　直貴

新人戦・総体と制している 野洲高校 からは、2名のエントリー
最多は 滋賀学園 の8名
進学高で3年生が選手権まで残るのは困難なことです、
膳所高校 小川 と 守山高校 松宮には頭が下がります。

一年生ながらエントリーされたのは、3名

全試合を観戦・応援したい想いです
悔いなく戦えよ、そして魅了してくれ～

第6回 身体づくりサポートでは、

「補食をうまく活用しよう②」について勉強しました。

摂るタイミング・量によって効果を上げる補食

選択する食品に含まれる成分を知る事でさらに効果を上げる事が出来ます。

そのうちの一つがチョコレートのパワー

原料のカカオには色々な効果があります。

・ポリフェノール・・・抗酸化作用（高血圧・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げる・がん発生を抑制・ダイエット）

・テオプロミン・・・集中力・記憶力・リラックス効果

・ミネラルが豊富・・・美容効果　・虫歯予防効果

その他にも色々な効果が研究発表され選手だけではなく皆さまにもお勧めです！

食べる量は20ｇぐらい、食べる時間は3時から4時、おすすめチョコレートは、カカオ70％入り

 チョコレート博士　板倉弘重先生のお話によると

脳を活性化させるタイミングは、試験１時間前

食べる量は、板チョコ1/4から1/2程度が良いそうですよ。

うまく補食を活用していきたいですね。