夏場のコンディショニング勉強会 | 一般社団法人ジャパンフットボールカラーズ | 滋賀県彦根市・東近江市

2012.7.13

夏場のコンディショニング勉強会

夏本番を直前に控え、夏場のコンディショニングづくりについての
勉強会を講師の方を招いて実施します。

実演・質疑応答を入れながら少しでも選手の皆様のお役に立てればと思います。

日時　平成24年7月16日（祝月）　１０：４５分～

場所　聖泉大学

講師　メダリストジャパン　福島彰

内容
Ⅰ　コンディショニングとは・・・
　　コンディショニングの理解

Ⅱ　食事について
　　筋力アップにつながる食事の提案
　　タンパク質は？炭水化物は？

Ⅲ　トップシーズンの疲労対策

聖泉ジュニアスクール生も、大歓迎です。奮って参加して下さい。

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