よつばはりきゅう院さんからのお便り【よつば便り３月号】 | 一般社団法人ジャパンフットボールカラーズ | 滋賀県彦根市・東近江市

2016.3.8

よつばはりきゅう院さんからのお便り【よつば便り３月号】

ジャパンフットボールカラーズを応援、ご協力頂いているよつばはりきゅう院さんからのお便りです。

３月のよつば便りは【セルフケアの重要性について～股関節編】

股関節に関わる筋肉の中でも“腸腰筋（ちょうようきん）”と呼ばれる筋肉についての重要性についてです。

今回は、ストレッチ方法と強化方法をご紹介させて頂きますのでぜひ、試して下さい。

⇒セルフケア⑦腸腰筋

治療風景です。明日からまた全力でプレーできる身体に！！

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